東彼杵町で健康経営セミナー
健康経営
スピードアップ！！
日本アスリートウォーキング協会
代表理事
石部順一先生
ANCA自律神経ケア協会
代表理事
小島夕佳先生
日本ボディリズムマネジメント協会
代表理事
藤田友佳子先生
スタッフ全員で
贅沢な研修会を
受けてきました
小島先生からは
自律神経を計測して
いただき
自分の状態を
数値で確認！
自律神経は計測できる！！
初体験でした
自律神経を整えるための
体操や
コツを教えていただき
藤田先生には
呼吸方法で
自律神経を整える
方法を教えていただきました
音やリズムに合わせて
呼吸をすることで
楽しくわかりやすく
呼吸をすることができました
受講前後では
体に柔軟性も出て
気分もスッキリ
「良い事きいた〜〜
また元気になっちゃう♪」
とウキウキするような
楽しい研修会でした
ありがとうございました
研修会後の
懇親会も
大盛り上がり（笑）
また東彼杵町に来るよ〜
って言っていただきました
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